拉布拉多一顿吃多少火腿肠？
小时候最喜欢吃的就是火腿肠了，外面的白面包松软香脆，里面的火腿肉鲜美多汁，真的很馋人。但是很多商贩在制作火腿肠的时候，为了降低成本，使用劣质肉或者过期肉来充数，甚至还添加一些食用胶和防腐剂，不健康而且吃多容易致癌，真的还不如在家煮肉吃。那么，如果在自己家制作火腿的话，应该怎么办呢？拉布拉多一顿吃多少火腿肠呢？今天，就让我们一起来分析一下。
制作方法：
1、准备一斤左右的三线肉或者前排，清洗干净之后切成2厘米宽4厘米长的肉片。如果要做10根火腿的话，那就需要5斤肉。如果有羊后腿肉的话，用羊腿肉来代替会更好，因为羊肉性温热，适合冬天食用。
2、把肉一块一块码在烤盘中，不要码得太密，需要留出一定的间隙，不然蒸熟之后容易出现挤压而烂掉的现象。码好之后淋上适量的高粱酒或者米酒，不要太多，以淹没肉块为准。
3、放入蒸锅，大火蒸一个小时，在蒸的过程中，肉会出油，可以把油沿着盘边倒入砂锅，这样可以让汤汁更黏稠。
4、把蒸好的肉从盘中取出，放在一个干燥的地方晾凉，这时候可以切薄片。
5、往砂锅里倒入适量刚才蒸肉的汤汁，烧开之后往里边加入适量的葱姜蒜和冰糖，然后用小火慢慢熬制浓稠，再淋上适量桂花蜜，就可以啦。
可以多吃1到2根，但不要过量，猪肉最好不要空腹吃。如果长期过多吃火腿肠，吃得太饱，容易造成肠胃负担，引起肠胃功能紊乱，出现腹痛、腹胀甚至腹泻的症状。