小猫怎么吃牛肉?
1、牛肉营养丰富,味道鲜美,但烹调方法并非一味红烧,如果加入了土豆焖煮,会使牛肉味道变得油腻,肉质变得发柴。不妨试试葱烧牛肉,牛肉吸满了葱的味道,鲜美异常;凉拌牛肉,则可将红烧牛肉后的牛腱子部分制成凉拌菜,切成丝,调些红油,香香辣辣颇受欢迎。
2、在烹调牛肉时,可适当加入山楂,使其助消化。由于牛肉涩肠,可加入萝卜帮助消化,也可加陈皮、香橼、佛手等酸香味料的水果助消化。
3、牛韧带较多,如牛油,用于各种炖肉,若做过多,余油可与土豆泥或者面包一起烹饪,以稀释过重口味。
4、切牛肉时,可以选择“喷水龙头”,将牛肉冲水一段时间,去腥效果理想,但不宜用水泡,因牛肉发粘,不易处理好。
5、炒牛肉时宜先用植物油炒片刻,再换新油,这样可去除牛肉的膻味。
6、牛羊肉都不宜与醋、喝茶,否则会使膻味更大的。
1、牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要 。
2、牛肉低脂肪、低胆固醇、高蛋白、且含孩子生长所需要的矿物质。
3、牛肉易消化、易吸收,适合孩子进补。
孩子不爱吃早餐,怎么办?
1、前一天买个烧卖或者包子,烫热,给孩子当早点。因为烧卖或者包子有一种特殊的香气,而且经过热腾腾的一蒸,都会非常松软可口。小孩子都会喜欢的。
2、前一天煮些八宝粥,或红枣粥,或小米粥当早餐。粥类食品营养价值较高,又易于消化,最适合早餐食用。
3、将早餐装在机塑盒,在上学路上吃。我国不少家庭都有在早餐桌上吃早饭的习惯,可是学校不给小孩带早餐,让小孩只好在大街随便吃东西并顺手上街购买不干净的零食。而把早餐装在饭盒里送到小孩手里,就消除了这种不健康现象。
4、前一天晚上做好早餐。在发酵的面团里,添加了肉松和蔬菜的早餐面包,或加点巧克力酱的煎蛋,营养搭配,口味多变。
5、将早饭放在保温盒内,早上带到学校去解决。这样既不会让孩子吃冷餐,又避免在路上就餐不卫生。
6、做些烤面包,泡杯热奶或果汁,吃些果酱。果酱的热量较高,小孩可以适当吃一些,但不能过多,不然会过剩。而且果酱的营养价值较其他食物要低。但不能不吃早餐,否则会影响孩子的身体健康。
7、给小孩一杯新鲜果汁,加一些三明治,或炸虾片。小孩可进食上面这些早餐,然后上学去。由于这些食品热量及所含营养物质较丰富,所以可作为中午前的加餐。但早上不能长期吃一些高糖,高热量的食物,如汉堡包,方便面。这些食品会加剧人体胰岛素分泌,产生糖尿病,肥胖症。