狗狗可以吃水果麦片吗?
可以是可以,但成分表上写的是水果麦片,而不是水果酸奶麦片、水果坚果麦片或者其他的什么特殊配方的麦片。所谓的水果麦片,其实就指的是燕麦。 首先,我们得知道,所谓“水果”,实际上是一个广义的概念,它包含了谷类、豆类和蔬菜等植物界所有有果肉部分或者具有可溶性果胶的果实。也就是说,苹果、香蕉等等我们日常所熟知的水果,实际上都属于植物的籽实。而燕麦是禾本科的植物,所以燕麦属于粮食的一种。从营养成分上来看,粮草类的营养价值是要高于果汁菜的。
我们需要明确一点就是,不管是哪一种食物,只要是吃进去,就会变成身体的一部分。所以,食物的质量好不好,对我们来说就显得特别重要。那从这一点上来说,水果可能要比粗粮要好。但我们也不能光看前面就认为水果就比粗粮更好。毕竟人吃了有质量问题的水果,比如打农药多了,或者存放环境差导致腐烂了,那么这些有质量问题的水果同样对身体有害。而从营养的角度来看,水果中的确含有比较丰富的营养物质,尤其是水溶性维生素,如B族维生素和胡萝卜素。但是,水果中也有粗纤维,也就是我们平时所说的膳食纤维。
这里就得说说粮草类和蔬菜水果的区别了。一般来说,我们的主食米饭(精白米面)的主要成分是碳水化合物,即糖类,也就是提供能量的来源。在饮食学界,人们一般将主要供能来源为碳水化合物的食品称作简单碳水化合物或单糖.。因为人体对单糖的吸收很快,如果吃太多,就容易产生饱腹感,进而减少其他食物的摄入量,对于减肥的人来说,多吃含单糖的食物是比较好的。但是,所有的甜食(糖果、蛋糕等)都是富含单糖的,因此想要通过吃甜食来补充能量和营养,是很不值得提倡的做法。
相比之下,作为粗粮的一种,燕麦不仅含有较丰富的碳水化合物,还有一定数量的优质蛋白,以及钙铁锌锰等多种元素。更重要的是,燕麦中的蛋白质主要是卵磷脂,这是一种有助于调节血脂,预防动脉硬化的有效物质;而且,燕麦中含有丰富的亚麻油酸,这是一种对人体有益的不饱和脂肪酸。这些优势都是水果不能比拟的。